Een plezierig en energiek aanbod van sportieve groepslessen voor iedereen die wil bewegen.
Een indoor fietstraining op muziek waarbij je je conditie verbetert met weerstand die je zelf bepaalt.
Een ritmische training op muziek waarbij je je conditie opbouwt door op en af een step te stappen.
Een training op muziek voor uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie.
Een workout die Yoga en Pilates combineert voor flexibiliteit, kracht en ontspanning.
Een energieke dansworkout op muziek waarbij je conditie en plezier combineert.
Een krachttraining op muziek waarbij je je spieren versterkt met gewichten naar keuze.
Serieus, er wordt al genoeg van je verwacht in het dagelijkse leven. Hier mag je de lat gewoon eens wat lager leggen, en dan spring je er met gemak twintig keer over. Geen druk, geen prestatietoeters. Gewoon jij, in beweging, op jouw manier.
Je hoeft geen marathonloper te zijn om energie te voelen. Eén pas, één move, één goed ritme kan al genoeg zijn om je helemaal opgeladen te voelen. Bij ons telt elke stap, als ze maar van jou is.
We lachen graag en zweten met plezier, maar we houden het wél juist. Geen wilde sprongen zonder uitleg, wel veilige begeleiding en heldere instructies. Zo sport je niet alleen met goesting, maar ook met verstand.
Dat zijn mensen die niet kunnen stilstaan… letterlijk. Ze bruisen van goesting, delen hun passie met een grote glimlach en tillen je moeiteloos mee op het ritme van de muziek. Verwacht geen strenge blikken, wel goede uitleg, een aanmoediging op het juiste moment en af en toe een mopje tussendoor.
Sportcomplex De Veldmuis: Felicien Cauwelstraat 39, 9500 Geraardsbergen
Je kan er deelnemen aan Zumba, Step Aerobics, Body Booster, Cycling en Pump.
Basisschool Klim Op: Jan de Coomanstraat 35, 9506 Geraardsbergen
Je kan er deelnemen aan Body Booster en Yogilates.
De Zandloper: Nieuwstraat 21, 9570 Lierde (danszaal)
Je kan er deelnemen aan Body Booster en Yogilates.
Sportzaal: Grimmingeplein 1 C, 9506 Grimminge
Je kan er deelnemen aan Yogilates.
Ninove heeft 3 locaties. Twijfel je waar jouw les doorgaat? Duw dan bij jouw les naar keuze op “Meer info” bij de lessenreeksen of losse lessen.
De Steenoven: Kerkkouter 40, 9550 Herzele
Je kan er deelnemen aan Body Booster en Yogilates.
Sporthal KAZ: Wurmendries 44, 9620 Zottegem
Je kan er deelnemen aan Body Booster en Yogilates.
Sportcentrum Den Bokaal: Sportlaan 3, 1770 Liedekerke
Je kan er deelnemen aan Body Booster.
Bij een lessenreeks ben je zeker van je plaatsje. We bouwen de lessen goed op zodat je echt vooruitgang voelt. Opgelet: de lessenreeksen gaan op vaste data door en je schrijft je hier op voorhand voor in. Per type les vind je de lessenreeksen waarvoor je je kan inschrijven.
Benieuwd waar en wanneer onze lessen doorgaan? Bekijk hieronder het overzicht.
Wil je nog wat meer info over hoe onze lessen eraan toe gaan of heb je net nog dat laatste tikkeltje motivatie nodig om te starten? Laat het ons gerust weten via het formulier hieronder.
Nog even geduld
We zijn nog even met vakantie, maar op 17 augustus hervatten de lessen met beurtenkaart in de Veldmuis te Geraardsbergen!
Alle andere locaties, ondertussen meer dan 10, starten begin september of oktober.
