Starten met

Yogilates

De workout

Langzaam is het
nieuwe sterk

Yogilates combineert het beste van twee werelden: de diepe stretch en rust van yoga, met de corekracht en precisie van pilates. Een zachte maar doeltreffende les voor lichaam én geest. Geen ingewikkelde poses of prestatiegedoe, gewoon bewust bewegen.

Wiebelen is toegestaan

We doen niet alsof we allemaal soepel geboren zijn. In deze les mag je wiebelen, lachen, even pauzeren en weer doorgaan. Je werkt aan je lichaam én hoofd zonder oordeel, met een groep die net zo menselijk is als jij.

Sterk worden zonder
je te forceren

Yogilates laat je op een zachte manier kracht opbouwen. We focussen op techniek, ademhaling en houding, zodat je lichaam sterker wordt, zonder te forceren of te haasten. Rust in je hoofd, kracht in je lijf. Dat is de deal.

Jouw lesgever(s)

Zacht in de aanpak, sterk in de inhoud: Ruth en Britt

Technisch onderbouwd en zacht begeleid: elke les biedt een rustgevende, maar met de juiste uitdaging gevulde Yogilates-ervaring.

Uurrooster Yogilates

Hierover vind je het wekelijkse uurrooster.

Tarieven Yogilates