Cycling is een toptraining voor je hart, je longen en je humeur. We fietsen op de beat van de muziek en loodsen je door bergen en dalen. Elke trap op het ritme: dat geeft je energie en helpt je om door te zetten!
We starten met een rustige opwarming. Daarna wisselen we af tussen klimmen met meer weerstand, sprinten en herstel. We sluiten af met een korte stretch.
Wij kiezen het tempo, jij kiest de intensiteit. Mag het een tandje minder? Absoluut. Voel je net dat extra vlammetje? Ga ervoor! Geen rankings, geen race. Gewoon jij, de muziek, het ritme en je benen die doen wat ze kunnen. Ervaring is niet nodig, enkel de goesting om je grenzen te verleggen!
Op dinsdag 3 november is er geen les.
Alle info goed doorgelezen? Schrijf je in en fiets mee op de beats. Wij hebben er zin in!
