Hierover vind je het wekelijkse uurrooster. Klik op 1 van de lessen voor meer info en inschrijvingen
een indoor fietstraining op muziek waarbij je je conditie verbetert met weerstand die je zelf bepaalt.
een ritmische training op muziek waarbij je je conditie opbouwt door op en af een step te stappen.
een training op muziek voor uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie.
een rustige workout die yoga en pilates combineert voor flexibiliteit en kracht.
een energieke dansworkout op muziek waarbij je conditie en plezier combineert.
een krachttraining op muziek waarbij je je spieren versterkt met gewichten naar keuze.
Sportcomplex De Veldmuis: Felicien Cauwelstraat 39, 9500 Geraardsbergen
Je kan er deelnemen aan Zumba, Step Aerobics, Body Booster, Cycling en Pump, in een losse en ongedwongen sfeer.
Sportzaal: Grimmingeplein 1 C, 9506 Grimminge
In Grimminge gaan elke maandagavond drie opeenvolgende sessies Yogilates door. De lessen worden gegeven in een ontspannen en toegankelijke sfeer, met ruimte voor een grap en een glimlach.
De Zandloper: Nieuwstraat 21, 9570 Lierde (danszaal)
In Lierde gaat elke maandagavond de groepsles Body Booster door in een motiverende omgeving, met een vleugje humor en tonnen energie.
Sporthal ’t Sportstekske: Parklaan 15, 9400 Ninove
Of Plomblom: Graanmarkt 12, 9400 Ninove (Polyvalente vergaderruimte)
In Ninove gaan elke dinsdag, woensdag, donderdag en zondag groepslessen door. Je kan er meedoen aan Step Aerobics, Yogilates en Body Booster in een ongedwongen sfeer, waar plezier, beweging en motivatie centraal staan.
Wil je nog wat meer info over hoe onze lessen eraan toe gaan of heb je net nog dat laatste tikkeltje motivatie nodig om te starten? Laat het ons gerust weten via het formulier hieronder.
